1. Hút thuốc lá
Nicotin và các độc tố có trong thuốc lá sẽ đi vào động mạch chủ, gây tắc nghẽn mạch máu, cản trở tới việc cung cấp dưỡng chất nuôi cơ thể và lấy đi những dưỡng chất, oxy có trong máu. Điều này làm cho quá trình cung cấp dưỡng chất tới các nang tóc bị gián đoạn và dẫn đến rụng tóc.
2. Thức khuya, ngủ không đủ giấc
Thức khuya dẫn đến tình trạng mất cân bằng estrogen và progesterone, làm rối loạn nội tiết tố trong cơ thể. Khi kênh Potassium suy yếu sẽ khiến nang tóc không thể nhận được chất dinh dưỡng, nang tóc bị co rút lại, sợi tóc yếu dần và rụng nhiều.
3. Gội đầu sai cách
Trong khi gội đầu quá nhiều khiến da đầu bị khô và tóc bị yếu, gội đầu quá ít lại gây nhờn rít da đầu và tắc nghẽn lỗ chân lông, khiến tóc không thể phát triển. Lời khuyên cho bạn là hãy gội đầu 2-3 lần/tuần. Ngoài ra bạn cũng không nên gội đầu bằng nước nóng và nên hạn chế dùng dầu gội khô.
4. Làm dụng công nghệ và hoá chất tạo kiểu
Sử dùng nhiệt để làm tóc sẽ phá huỷ lớp sừng bảo vệ tóc, khiến tóc dễ cháy, yêu dần và gãy rụng. Đồng thời các loại hoá chất dùng trong tạo kiểu, đặc biệt là thuốc nhuộm chứa nhiều anomiac sẽ loại bỏ các sắc tố tự nhiên, khiến tóc mất độ bóng vốn có và dễ gãy.
5. Ăn uống không lành mạnh
Sợi tóc được làm nên từ collagen và protein. Khi cơ thể không được nạp đủ chất dinh dưỡng, tóc cũng suy yếu và ngừng phát triển.
